Ich fühle mich blendend. Hin und wieder hab ich den Ernährungsplan Ernährungsplan sein lassen und mir auch mal ein Glas Wein gegönnt oder ein Nutellabrot gegessen (oder die eine oder andere Zigarette geraucht).
Nichtsdestotrotz hab ich einige von meinen schlechten Gewohnheiten abgelegt bzw. angefangen, sie schrittweise in Angriff zu nehmen, wie schnelles Runterwürgen, ohne Frühstück das Haus verlassen, Kaffee als Hauptflüssigkeitsquelle sehen, etc. Sind ja eh alles logische Sachen...
Dass das plötzlich aufgetretene Jucken der Haut am ganze Körper ein Zeichen für einen Detox-Prozess ist, ist vielleicht gar nicht so unwahrscheinlich. Aber ob mein Darm bzw. meine Leber und Nieren jetzt wirklich superpipifein entgiftet sind, kann ich natürlich nicht sagen, da ich mich vorher nicht durchchecken habe lassen und daher auf keine Vorher-Werte zurückgreifen kann.
Insgesamt muss ich zugeben, dass meine Ziele/Erwartungen etwas zu hoch gesteckt waren.
Aber ich fühle mich besser, viel besser als vorher. Ob man dazu unbedingt Kapseln und Tropfen braucht? Ich weiß es nicht. Aber ich werde es das nächste Mal wieder so machen.
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